হেলথ্ টিপস-

বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে সমাজে হৃদরোগীর সংখ্যা আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, হার্ট অ্যাটাক একটি অত্যন্ত জরুরি এবং প্রাণঘাতী স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে সঠিক সময়ে এর লক্ষণগুলো চিনতে পারলে এবং দ্রুত চিকিৎসা নিলে প্রাণ বাঁচানো সম্ভব।

প্রধান লক্ষণসমূহ

বুকে তীব্র অস্বস্তি: বুকের মাঝখানে বা বাম পাশে তীব্র ব্যথা, ভারী হওয়া, মোচড় দেওয়া বা চেপে ধরার মতো অনুভূতি।

ব্যথা ছড়িয়ে পড়া: বুকে শুরু হওয়া অস্বস্তি ধীরে ধীরে ঘাড়, চোয়াল, পিঠ, পেট এবং বিশেষ করে বাম হাতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

হঠাৎ শ্বাসকষ্ট: বুকে ব্যথা ছাড়াই বা ব্যথার পাশাপাশি প্রচণ্ড দম আটকে আসার মতো অনুভূতি হওয়া।

অতিরিক্ত ঠান্ডা ঘাম: কোনো শারীরিক পরিশ্রম ছাড়াই হঠাৎ শরীর হিম হয়ে অতিরিক্ত ঠান্ডা ঘাম বের হওয়া।

বমি ভাব ও মাথা ঘোরা: পেটে অস্বস্তি, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া এবং সেই সাথে শরীর একদম দুর্বল হয়ে মাথা ঘুরে যাওয়া।

নারীদের ক্ষেত্রে লক্ষণ ভিন্ন হতে পারে

বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেন, নারীদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ কিছুটা ভিন্ন বা মৃদু হতে পারে। অনেক সময় নারীদের বুকে তীব্র ব্যথা না-ও হতে পারে। এর বদলে প্রচণ্ড ক্লান্তি, পিঠের উপরিভাগে বা ঘাড়ে ব্যথা, বদহজম এবং শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ বেশি দেখা যায়।

সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক:

ডায়াবেটিস রোগীদের বাড়তি ঝুঁকি

বয়স্ক ব্যক্তি এবং বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’ হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। স্নায়ুজনিত সমস্যার কারণে তারা বুকে কোনো তীব্র ব্যথা অনুভব করেন না। কেবল হঠাৎ শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত ক্লান্তি বা মাথা ঘোরার মতো উপসর্গ দেখে এটি শনাক্ত করতে হয়।

তাৎক্ষণিক করণীয়

চিকিৎসকদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ প্রকাশের পর প্রথম ১ ঘণ্টাকে ‘গোল্ডেন আওয়ার’ বলা হয়। এই সময়ের মধ্যে রোগীকে হাসপাতালে পৌঁছানো গেলে জীবন রক্ষার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।

লক্ষণ দেখা দিলে:

রোগীকে শান্ত রাখুন: রোগীকে কোনোভাবেই আতঙ্কিত হতে দেবেন না। তাকে সোজা বসিয়ে বা আধা-হেলান দিয়ে বিশ্রামে রাখুন।

জরুরি সেবা নিন: এক মুহূর্তও সময় নষ্ট না করে রোগীকে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে নিয়ে যান।

অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী বা আগে থেকে নির্দেশিত থাকলে রোগীকে দ্রুত একটি অ্যাসপিরিন (Aspirin) ট্যাবলেট চিবিয়ে খেতে দিন।