কুমকুম ইয়াছমিন

বিএসসি, এমএসসি, পিএইচডি (নিউট্রিশন)
এমপিএইচ (নিউট্রিশন)

নিউট্রিশন বিশেষজ্ঞ
ফুড, ডায়েট এন্ড ওয়েট ম্যানেজমেন্ট

 কুমকুম ইয়াছমিন একজন নিউট্রিশন বিশেষজ্ঞ, যিনি খাদ্যাভ্যাস, সুষম পুষ্টি, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় প্রয়োজনীয় ব্যক্তিকেন্দ্রিক ডায়েট ও নিউট্রিশন ম্যানেজমেন্ট বিষয়ে পরামর্শ প্রদান করেন। রোগীর বয়স, শারীরিক অবস্থা, জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস ও প্রয়োজন অনুযায়ী উপযুক্ত খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করা হয়।

🌿 যেসব সমস্যা ও অবস্থায় নিউট্রিশন সেবা প্রদান করা হয়

⚖️ ওজন ও শরীরের গঠন সংক্রান্ত

• অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতা
• কম ওজন ও অপুষ্টি
• স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানো
• ওজন কমানোর পরিকল্পনা
• শরীরের অতিরিক্ত চর্বি নিয়ন্ত্রণ
• শিশু, কিশোর ও প্রাপ্তবয়স্কদের ওজন ব্যবস্থাপনা
• গর্ভাবস্থা ও প্রসব-পরবর্তী ওজন ব্যবস্থাপনা

🩸 ডায়াবেটিস ও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ

• ডায়াবেটিসে খাদ্য ব্যবস্থাপনা
• প্রিডায়াবেটিস
• রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে উপযোগী ডায়েট
• ডায়াবেটিস রোগীর দৈনিক খাবারের পরিকল্পনা
• ইনসুলিন/ওষুধ গ্রহণকারীদের জন্য খাবারের সময় ও পরিমাণ বিষয়ে পরামর্শ

❤️ হৃদরোগ ও কোলেস্টেরল

• উচ্চ কোলেস্টেরল
• ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধি
• হৃদরোগে উপযোগী খাদ্য পরিকল্পনা
• উচ্চ রক্তচাপে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
• হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতে পুষ্টি পরামর্শ

🧂 কিডনি ও লিভার সংক্রান্ত পুষ্টি ব্যবস্থাপনা

• কিডনি রোগে প্রয়োজনীয় খাদ্য পরিকল্পনা
• কিডনি রোগীর লবণ, প্রোটিন ও তরল গ্রহণ বিষয়ে পরামর্শ
• ফ্যাটি লিভার
• লিভারের বিভিন্ন সমস্যায় উপযোগী খাদ্যাভ্যাস
• ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধিতে খাদ্য ব্যবস্থাপনা

🦴 হাড়, পেশি ও পুষ্টির ঘাটতি

• ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতিতে খাদ্য পরামর্শ
• আয়রনের ঘাটতি ও রক্তস্বল্পতায় পুষ্টি ব্যবস্থাপনা
• ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাদ্য পরিকল্পনা
• হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় পুষ্টি পরামর্শ
• দুর্বলতা ও অপুষ্টিজনিত সমস্যায় খাদ্য ব্যবস্থাপনা

🍽️ হজম ও খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা

• কোষ্ঠকাঠিন্য
• অ্যাসিডিটি/অম্বল
• বদহজম
• পেট ফাঁপা
• অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস
• খাদ্য অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে উপযোগী খাদ্য পরিকল্পনা

👩‍🍼 নারী ও বিশেষ জীবনপর্বে পুষ্টি

• গর্ভাবস্থায় পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
• স্তন্যদানকালীন পুষ্টি
• প্রসব-পরবর্তী পুষ্টি ব্যবস্থাপনা
• নারীদের ওজন ও পুষ্টি ব্যবস্থাপনা
• PCOS/PCOD-এ খাদ্য ও ওজন ব্যবস্থাপনা

👶 শিশু ও কিশোরদের পুষ্টি

• শিশুর অপুষ্টি
• অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতা
• বয়স অনুযায়ী সুষম খাদ্য পরিকল্পনা
• শিশুর সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশে পুষ্টি পরামর্শ
• কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

🥗 বিশেষ ডায়েট ও ওয়েট ম্যানেজমেন্ট সেবা

• ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুযায়ী Personalized Diet Plan
• Weight Loss & Weight Gain Program
• BMI ও খাদ্যাভ্যাস মূল্যায়ন
• দৈনিক ক্যালরি ও পুষ্টির চাহিদা নির্ধারণ
• দেশীয় খাবারের মাধ্যমে সুষম ডায়েট পরিকল্পনা
• জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের পরামর্শ
• নিয়মিত ফলোআপ ও ডায়েট পরিকল্পনা সমন্বয়

নোট: রোগভেদে খাদ্য ও নিউট্রিশন ম্যানেজমেন্ট চিকিৎসার সহায়ক অংশ হিসেবে দেওয়া হয়। প্রয়োজন অনুযায়ী সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

🏥 চেম্বার

ল্যাবএইড ডায়াগনস্টিক, রাজশাহী

🕓 রোগী দেখার সময়:
প্রতিদিন বিকাল ৪টা – রাত ৮টা
শুক্রবার: বন্ধ

📞 সিরিয়ালের জন্য: ০১৩০৩-৩০১০২১

🌿 সুস্থ জীবনের জন্য সঠিক খাবার, সঠিক ওজন ও সঠিক পুষ্টি ব্যবস্থাপনা—নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।